Gesundheit, Lebens-Kompetenz & Lebensfreude

Ein Trainingsprogramm des Berufsverbandes der Präventologen e. V.

Ohne Gesundheit ist ALLES nichts!

Fortbildung war gestern – aktives Training ist heute: GLK®wirkt!

Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir eine passgenaue Umsetzung für Sie persönlich und für Ihre Mitarbeiter, aufbauend auf unseren ganz unterschiedlichen Lebens- und Berufserfahrungen.

Es geht beim GLK®– Training darum, nicht nur Wissen zum Thema Gesundheit zu erwerben, zu vertiefen, zu verstehen und kritisch zu reflektieren sondern insbesondere darum, es für sich selbst anwenden zu lernen und dadurch im (Arbeits-) Alltag nutzbar zu machen.

ZIEL

Befähigung der TeilnehmerInnen, ihre Gesundheitsressourcen zu aktivieren und ihre Gesundheits- & Lebenskompetenzen wieder neu in sich zu entdecken, zu mobilisieren und zu stärken.

GEWINN

Zufriedene, vitale & gesundheitsgeschickte Mitarbeiter sind ein Gewinn
für jedes Unternehmen!
Als zertifizierte Trainer für
Gesundheit und Lebenskompetenz setzen wir gerne mit Ihnen zusammen dieses Ziel um.

Trainingsmodule
8 x 3 Stunden:

  • Einführung: Jetzt geht’s los!

  • Stressbalance – so habe ich den Stress im Griff

  • Schlecht drauf? Nein, danke!

  • Bewegung: Let’s move!

  • Selbstsicheres Verhalten: Ich behaupte mich ruhig, aber bestimmt!

  • Ernährung: Wie esse ich – und warum?

  • Gut drauf? Ja, bitte!

  • Raus in die Umsetzung

Kurse & Tagesseminare

Unser Trainer-Team bietet in der Elbe-Weser-Region Kurse & Tagesseminare auch als Inhouse-Veranstaltungen an.

Nutzen Sie diese Möglichkeit der betrieblichen Gesundheitsförderung um sich selbst, oder Ihre Mitarbeiter und Führungskräfte, fit zu machen für die Herausforderungen des privaten und beruflichen Alltags.

Gern unterstützen wir Sie auch bei der Planung und Durchführung von Gesundheitstagen.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme:

HAUS DER HORIZONTE
Hauptstraße 12 a
21729 Freiburg / Elbe

Telefon: 04779 / 216 68 99
E-Mail: info@betriebsgesundheit-elbe-weser.de

Drei Dinge muss der Mensch wissen, um in dieser Welt zu überleben:
was für ihn zu viel,
was für ihn zu wenig und
was genau richtig ist!

Weisheit der Suaheli